« Leben heisst
nicht zu warten, dass der Sturm vorüberzieht, sondern zu lernen, im Regen zu tanzen. »
COACHING -
SUPERVISION
Im Coaching und in der Supervision biete ich Einzelpersonen und Teams einen Raum an um die momentane Ausgangslage in Ruhe und Wertschätzung zu betrachten um dann neue Visionen und Lösungswege zu entwickeln.
Coaching lässt Ressourcen entdecken und macht Mut, neue Wege zu gehen
RESILIENZ
Aus Schwierigkeiten lernen und an Herausfordern wachsen anstatt an ihnen zu zerbrechen; das ist der Kern der Resilienz.
Im Resilienztraining und -coaching wird die innere Kraft für Alltags-turbulenzen und schwierige Lebenssituationen gestärkt.
Ich bin Mitbegründerin des Resilienz Zentrum Schweiz.
ACHTSAMKEIT
Den Zauber des Moments und der Gegenwart mit allen Sinnen zu erfahren steht im Zentrum der Achtsamkeit.
Sich in der Achtsamkeits zu üben ist eine Grundlage für alle Lebenslagen. Gerne unterstütze ich Sie in Ihrer Achtsamkeitspraxis. In meinen Coachings, Supervisionen und Trainings baue ich Achtsamkeitsinseln ein.
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